Aromaterápia

Aromaterápiás masszázs

A különféle masszázs technikák jótékony hatásairól már beszámoltunk. Ezen felül viszont érdemes kitérni az aromaterápiára, illetve az illóolajok hasznosságára.

Felmérések és vizsgálatok szerint a masszázs és az aromaterápia együttes alkalmazása jó hatással van a krónikus fájdalom mérséklésére, fájdalom csillapítására, melyek a rákos megbetegedések idején jól hasznosítható, továbbá alkalmazható még vérkeringési rendellenességek és szorongásoldás esetén.

Általában a masszázsok során 2-3 %-os hígításban használják az illóolajokat. A minimum és maximum illóolaj koncentráció 1-5 %, ha az egész testfelületen történik a masszázs.

Felvivőanyagként töbnnyire növényekből kinyert olajokat, paraffint vagy zsíros olajokat használnak fel.

A teljes testmasszázshoz felhasználandó masszázsolaj mennyisége függ a bőrfelület tulajdonságaitól, méretétől és a vívőanyag jellegétől és tulajdonságaitól. Ez a mennyiség kb. 5-25 ml között mozog.

Az aromaterápiás kezelések nemcsak a bőrön keresztül fejtik ki pozitív hatásukat, hanem a testfelületről belélegzett illóolajoknak nyugtató és stresszoldó hatásuk is van.